Beschreibung

Ob ein Mensch in Belastungssituationen nervös und reizbar ist oder ob er ruhig und besonnen bleibt, hängt in hohem Maße von der Ernährung ab.

Ziel des Seminars ist es, die nachstehenden Inhalte individuell an den Wissensstand der jeweiligen Teilnehmenden auszurichten und so zu einem umfangreichen Verständnis des Seminarthemas zu gelangen

Inhalte:

• Wie Lebensmittel die Stimmung beeinflussen
• Nahrungsbestandteile, die Unruhe, Reizbarkeit und Aggressivität fördern
• Welche Lebensmittel und Getränke die Nerven stärken
• Wie stressbedingte Kopfschmerzen verhindert und gelindert werden können
• Welche Lebensmittel antidepressive Wirkungen haben

Empfohlen für:

• Alle Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter der Pflege

Weitere Informationen:

Umfang: 3 UE
Preis: auf Anfrage